fredag 13 april 2018

Efter-jobbet-spa


På Maserhallen i Borlänge finns ett litet spa som kan bokas för vänner eller arbetskamrater. Det är i sin enkelhet ett behagligt ställe som ger valuta för pengarna.
Det finns tre bastur: vanlig, meditativ och ångbastu. I den vanliga bastun utförs viftningar: personalen slår med en handduk upp doftande ånga rätt på de badande. Första sittningen är det lavendelolja, den andra är det citrus. Ett kallt fotbad ingår, vilket behövs för att orka sitta still, och isbollar för att dra av hudceller.
Vilrummet mellan basturna, Maserhallen, Borlänge kommun
Den meditativa bastun är svalare och erbjuder fågelkvitter samt några färgade ljuspunkter. Trevligt men inte så märkvärdigt.
Ljusterapi, Maldiverna
Solrummet ger ljus- och ljudterapi i form av skarp belysning (minus (UV-strålar) och inspelade havsdyningar mot fondväggen från någon sydlig ö.Här lägger du ansiktsmask av jordgubbar samt gurka på ögonen. Det blir mer fnittrigt än avslappnande, men det går att äta jordgubbarna också.

Bubbelbadet ute på taket är en härlig upplevelse. Riktigt varmt vatten och starka strömmar så du får massage samtidigt som du tittar upp mot en blek vårhimmel och ett snöigt fält.
Nästa bastupass med viftning är det dags för hårinpackning i flytande honung, och kroppsrengöring med honung och salt som skrapar lagom mot trötta celler. Honungen är rätt besvärlig att tvätta ur håret efteråt, men sedan är det dags för sallad i en nätt, välordnad bar.
Sök jobb i Borlänge, så kan du gå hit efteråt!

Plus: Frukt, vatten och salta nötter ingår hela tiden
Minus: Vattnet i duscharna är för svalt

fredag 9 mars 2018

Motion i hemstaden under den långa vintern




Vintertid är det ibland behövligt med gångavstånd till en sim- och sporthall för motion inomhus. Har inte använt den så här mycket på fem år, inte förrän den långa vintern när det inte är roligt längre att halka på isvalkar och snubbla över snövallar. Vasahallen erbjuder, förutom hallar för träning i lagsporter och bowling, även simbassäng och gym. Stället är litet och välskött!

Det är skild bastu för män och kvinnor. Bassängen är 25 meter med trampolin och 3m-hopptorn, det senare är tyvärr inte öppet så ofta – men man kan be om det, och se förvåningen över att gamla tanter också vill hoppa. I större delen av bassängen är det gott om flytleksaker, sedan finns förstås två banor för ärkemotionärerna som vill simma på led.
Barnbassäng finns, och ett bubbelbad som kostar extra. Ett litet kafé hör till anläggningen. 

Plus: När du går på gångband i gymmet ser du ungarna leka på trampolinen
Minus: Kallt i duschrummet och klent med tryck och varmvatten i duscharna

fredag 9 februari 2018

Härligt på hotell




Hudiksvall är en av våra favoritstäder. Varje gång vi kommer dit finns något att glädjas åt. 
Stadshotellet är för all del inget märkvärdigt hotell. Men om du är i denna underbara stad och bor på detta mediokra hotell, då blir du glad åt att källarplanet finns!

Här är ett mindre gym med gångband, hantlar och vad du nu behöver, samt ett litet bad. Bastu, dusch och omklädnad är åtskilda för kvinnor och män, men bassängen är delad. 
Den är bara cirka 4x4m, men ovanligt djup. Vattnet höll +25’ den dagen vi var där.
Plus: Härligt fräscht och ingår i hotellpriset
Minus: Säg till i tid om du vill ha bastun varm om morgonen

söndag 17 december 2017

Decemberbad för ett år sedan


Bahia Petempich

För ungefär ett år sedan befann vi oss vid Atlantkusten i Mexico. Mellan Playa del Carmen och Cancún ligger Bahia Petempich, ett ställe helt ägnat åt snorkling. Här finns en bar för frukt och dryck, en annan för uthyrning av snorkel, simfötter och flytväst. Vid strandkanten ligger tre-fyra båtar. Lika många skeppare och guider är redo att forsla ut oss till reven.
Att snorkla i Mexico är inte direkt som att gå och bad. Lämpligen anmäler man sig till en organiserad tur, vilket kostar 500-1000 kronor, och transporterna kan bli långa och dryga. Men det är värt det för den som prompt vill komma ut över de mycket ljusa vågorna, vita vid horisonten. Båten ankrar vid ett rev och snorkelguiden simmar före, tecknar åt gruppen att följa efter.
Att simma i grupp är en ny oförutsedd upplevelse, och den ter sig allt från irriterande till idiotisk. Men antagligen är det enda sättet att klara sig i vågorna och inte dra iväg för långt i rena glädjen över korallrevets härligheter.
Revet är brungrönt och violett. Fiskarna har alla färger du kan tänka dig. Mest fantastiskt är det när de står och vaggar i jättestim i sjögången.
undervattensfoton ur broschyren
Trots flytvästen är snorklandet kämpigt. Efter 30-4o minuter i gropig sjö har du salt i ögon, näsa och mun. Då känns det lyxigt att få en vattenflaska på båten, och sen papaya, melon och ananas när du går iland.